Doni të lini duùhanin? Atëherë përdorni këto ushqime

Nëse lini pirjen e dùhanit, mënyra më e shpejtë për të pastruar trupin tuaj nga n1.k0ti1.na është duke përdorur disa ushqime të caktuara.

Më poshtë do gjeni të listuara ushqimet që duhet konsumuar pasi të kenë ndalur pirjen e dùhànit.

Spinaqi-

Brokoli

Çaji jeshil-

Karota